外陰痛是一種慢性外陰痛，沒(méi)有已知的醫(yī)學(xué)原因。

　　它影響到每個(gè)年齡段的女性，但似乎主要影響18至50歲的女性。

　　癥狀包括外陰灼熱，刺痛，疼痛，酸痛，悸動(dòng)，粗糙和瘙癢，以及性交疼痛。它可以持續(xù)數(shù)月到數(shù)年。癥狀可以是一般性的或特定的，持續(xù)的或間歇性的 - 由觸摸或活動(dòng)引起，例如坐，走路，騎自行車，穿緊身衣服和做愛。

　　外陰痛癥狀可以緩慢或突然發(fā)作。它們可能由創(chuàng)傷，神經(jīng)損傷，酵母菌感染，長(zhǎng)期使用抗生素或性虐待史引發(fā)。

　　無(wú)論如何，這種外陰疼痛綜合癥顯著影響了女性的生活。

　　它不僅干擾了她有親密關(guān)系的能力，也不會(huì)干涉正常的活動(dòng)，比如散步和穿著衣服，但它可以讓她一次躺在床上幾天，沒(méi)有醫(yī)生能夠幫助她緩解疼痛，而且她經(jīng)常尷尬或羞于告訴任何人(包括她的老板，同事，家人和朋友。

　　由于這些原因，并且由于外陰和陰道是女性身份，力量和創(chuàng)造力的重要組成部分，外陰痛可導(dǎo)致嚴(yán)重的情緒痛苦，焦慮，抑郁和孤立感。

　　由于外陰痛最近才被認(rèn)為是一種疼痛綜合癥，因此仍有許多醫(yī)療保健提供者并未意識(shí)到它的存在。

　　事實(shí)上，經(jīng)歷外陰疼痛的女性幾乎總是有身體癥狀，如盆底肌肉緊張，這會(huì)抑制血液流向骨盆的神經(jīng)和組織并導(dǎo)致疼痛。

　　如果您患有外陰痛或骨盆疼痛，一種心靈身體方法，包括治愈您與身體的關(guān)系，學(xué)習(xí)如何以健康的方式允許和處理您的情緒，擁有，愛護(hù)和擁抱您的外陰和陰道，此外對(duì)盆底肌肉的呼吸，意識(shí)，伸展，放松和按摩，不僅可以緩解骨盆疼痛，還可以創(chuàng)造容光煥發(fā)的健康，增加能量，信心，創(chuàng)造力和快樂(lè)。