預(yù)防痛經(jīng)

　　任何疾病都比將來治療更容易預(yù)防。這個(gè)原則父母應(yīng)該盡早給孩子帶來。預(yù)防痛經(jīng)不需要女性的任何特殊努力。如果這些簡(jiǎn)單的規(guī)則進(jìn)入她的生活并且將被視為理所當(dāng)然，那么這種努力不能被稱為努力-它將是一種正確的生活方式，可以拯救女性身體免受許多疾病和簡(jiǎn)單的令人不快的不舒服條件。

　　預(yù)防痛經(jīng)的建議包括：

　　正確，合理和均衡的營養(yǎng)。

　　不吃或少吃包含穩(wěn)定劑，染料，防腐劑和其他化學(xué)品的飲食產(chǎn)品。

　　拒絕不良習(xí)慣和在快餐點(diǎn)吃東西。

　　符合個(gè)人衛(wèi)生要求。

　　適度的身體活動(dòng)，間歇性休息。

　　盡量減少濃咖啡和茶的消費(fèi)量。

　　為了享受晨練，輕松慢跑的樂趣。

　　建議您游覽游泳池和/或健身中心。

　　如果您有不愉快的癥狀，請(qǐng)不要耽誤?？漆t(yī)生的行程。及時(shí)診斷并仔細(xì)跟蹤醫(yī)生在治療過程中的建議。

　　不要讓傳染病和炎癥性疾病影響盆腔器官。

　　注意你的體重。

　　建議每年兩次與婦科醫(yī)生進(jìn)行預(yù)防性檢查。

　　不注意自己的健康只是對(duì)自然的犯罪。畢竟，看似如此無害的痛經(jīng)，如果你忽視它，更終會(huì)導(dǎo)致不孕并剝奪女性成為母親的機(jī)會(huì)。

　　如果患者被診斷患有屬于病理學(xué)的主要形式的疾病，則痛經(jīng)的預(yù)后是非常有利的。只需稍微調(diào)整您的生活方式，營養(yǎng)，并在必要時(shí)進(jìn)行小規(guī)模的治療。

　　繼發(fā)病理治療的情況稍微復(fù)雜一些。如果患者及時(shí)轉(zhuǎn)向地區(qū)婦產(chǎn)科醫(yī)生，經(jīng)過充分檢查和充分治療，可以預(yù)期完全治愈或至少減輕疼痛表現(xiàn)的強(qiáng)度。在這種情況下的更終結(jié)果基本上取決于疾病的嚴(yán)重程度，這導(dǎo)致這種癥狀。